Correr: un estilo de vida que transforma cuerpo y mente

Ancelmo Franco, ingeniero ambiental, relata su transformación personal a través del running. Desde simples caminatas hasta maratones internacionales, Franco evidencia cómo la práctica consistente de esta disciplina fortalece tanto el físico como la salud mental, mejorando significativamente la calidad de vida y el bienestar general.