Salud
El invierno, época ideal para construir resultados en el entrenamiento
Diario Paraguayo
InfoNegocios
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El invierno presenta condiciones fisiológicas óptimas para entrenar y mejorar el rendimiento físico, según el nutricionista Porky Ayala. A pesar de que muchos prefieren esperar al verano, las temperaturas bajas favorecen el gasto energético e intensidad del ejercicio, permitiendo construir una mejor base corporal.
