El uso de pantallas en la infancia: cómo distinguir entre cansancio digital y TDAH

La psicóloga clínica Estela Alfonsi explica cómo el uso prolongado de pantallas afecta la concentración y descanso en niños, diferenciando entre el cansancio digital y el TDAH. La especialista enfatiza que la exposición a dispositivos no causa este trastorno y recomienda a los padres establecer hábitos equilibrados que incluyan sueño adecuado, nutrición correcta, límites de tiempo en pantallas e interacción social.