Salud
Pausas activas: herramienta de bienestar y productividad laboral
Diario Paraguayo
Diario La Nacion
2 horas
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Las pausas activas de cinco minutos son recomendadas por la OMS como estrategia efectiva para mejorar el bienestar en espacios laborales con alto uso de pantallas. Estos descansos cortos favorecen la actividad física, reducen el sedentarismo y aumentan la productividad de los trabajadores en ambientes con tareas repetitivas.
