Volver a clases: Aconsejan priorizar el descanso, la familia y las rutinas

Con el término de las vacaciones de invierno, especialistas recomiendan preparar el regreso a clases de manera progresiva. El jefe de Psicología del Hospital Central del IPS sugiere priorizar el tiempo familiar, limitar el uso de dispositivos electrónicos y restablecer rutinas saludables de descanso y estudio para facilitar la transición.